團結(jié)一心，定可共克時艱

        2020年初的這場意外的疫情和前所未有的庚子春節(jié)，讓大家都成為了“宅男”、“宅女”，甚至“神經(jīng)質(zhì)”、“憂郁癥”。
        最近經(jīng)常會看到這樣的消息：尋找乘坐某某車廂的乘客，請做好自我隔離。很多人對此產(chǎn)生誤解，認(rèn)為只要和患者坐了同一交通工具，就很有可能被感染，因此害怕乘坐任何公共交通工具。甚至還有些人因為不想被隔離，不愿如實向當(dāng)?shù)丶部刂行膮R報。
        一天，門診來個“熟客”，一名中年男性，因為和武漢來淮的老鄉(xiāng)坐了一個鄉(xiāng)村公交，不斷感覺胸悶、咳嗽、乏力等，多次去不同的醫(yī)院門診、急診就診，短短1周時間，肺部CT已經(jīng)做了3次，多次查血常規(guī)及血生化。下午再次前來門診，患者因緊張已無法正常入睡，已經(jīng)3個晝夜未眠，患者憔悴蒼白，面目血絲，仔細(xì)查看3次肺部CT無明顯異常，無明顯進(jìn)展，初步考慮為精神過度緊張，神經(jīng)衰弱。當(dāng)醫(yī)生對其說，“你這情況還可以，暫時不用服藥，不用緊張?！彼ⅠR瞪大眼睛，撓著頭祈求著：“我實在受不了了，能不能給我做核酸呀，必須給我排除一下，我受不了了！”焦慮會使人迷失自我，讓身體處于低眠，讓健康處于低谷。
        本該居家隔離與防護(hù)，焦慮恐慌使得滿城“求醫(yī)”，“堅信”與“過度害怕”自己“被傳染”，反而增加了“被感染”幾率，成了所謂的“2B”。在情感上對傷痛的反抗越強烈，由煩擾、自責(zé)和內(nèi)疚所帶來的痛苦也就越強烈。很多時候，傷痛并不可怕，可怕的是自己對于傷痛的過度反應(yīng)。疾病并不可怕，內(nèi)心深處的迷失方向才是死穴。良好的心態(tài)是療愈疾病的良藥。希望所有人保持樂觀心態(tài)，相信每個人都有自愈力，科學(xué)防范，保持信心，積極應(yīng)對，一定能戰(zhàn)勝病毒。
        正如魯迅所言，愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光。就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點光，不必等候炬火。
        在病毒肆虐的當(dāng)下，在短時間內(nèi)迅速地提升免疫力是不太現(xiàn)實，沒有任何可以快速提升免疫力的食品或保健品。普通人，應(yīng)該怎么辦——加強防護(hù)，好好睡覺，平和心態(tài)。涓涓細(xì)流終匯聚成海，星星之火也可以燎原。眾志成城，同舟共濟。團結(jié)一心，定可共克時艱！（呼吸內(nèi)科辛娜）