如何才能遠(yuǎn)離頸椎病

隨著人們物質(zhì)生活水平的日漸提高，我們發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人開始訴說著自己怎么年紀(jì)輕輕的就得了頸椎病，那么什么是頸椎病呢？頸椎病是不是都是一樣呢？哪些癥狀提示我們得了頸椎病呢？如果得了頸椎病又該如何去治療呢？        

其實(shí)上面的這些問題都是我們老百姓對于頸椎病最關(guān)注的一些基本問題，那么要回答上面的這些問題呢，我們就要知道頸椎病是如何定義的呢，它有哪些分型呢，它的臨床癥狀都有哪些？還有就是我們?nèi)粘Ｒ趺捶乐文兀?/span>

為了一一解答上面的問題我們就來簡單的了解一下頸椎病的定義。

1、什么是頸椎病？

頸椎病是由于頸椎間盤退變、突出，頸椎骨質(zhì)增生、韌帶增厚、鈣化等退行性改變刺激或壓迫神經(jīng)、脊髓引起的一系列癥狀。

2、頸椎病的分型

臨床上我們主要分為六類：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、混合型。

3、頸椎病都對應(yīng)著哪些臨床表現(xiàn)

頸型頸椎病主要的癥狀是頸枕部的疼痛，頸部的活動受限，頸部肌肉的僵硬。

神經(jīng)根型頸椎病的主要癥狀是頸痛及頸部僵硬、肩痛以及肩胛內(nèi)側(cè)緣疼痛，最主要的是上肢放射痛。

脊髓型頸椎病主要的癥狀是上肢的麻木、不靈活（主要是精細(xì)動作比如穿針、寫字、系扣子等）下肢主要表現(xiàn)就是無力，有踩棉花感。

椎動脈型和交感神經(jīng)型頸椎病的臨床表現(xiàn)類似都表現(xiàn)為眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、心慌，有時(shí)還伴有眼花、耳鳴等，但是交感神經(jīng)型還表現(xiàn)為心前區(qū)的疼痛以及心動過速。

混合型頸椎病，顧名思義就是多種表現(xiàn)同是兼具。

看了上面那么多，到底我們該如何防治呢，這里我們先簡單講講怎么防！

1、不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán)。

2、必須要有充足的睡眠。

3、如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因?yàn)檠劬诶垡矔?dǎo)致頸部勞累的。

4、多做一些頸部的鍛煉。

5、防止頸椎的損傷 在做各種活動前一定要做好前期的熱身準(zhǔn)備。

6、保證良好的坐姿。

7、糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?調(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。

8、防止頸部受風(fēng)受寒。

9、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

10、合理用膳

“防”講完了，那如果得了頸椎病又該如何治療呢？

治療主要有以下6點(diǎn)

（1）藥物治療，我們可以選擇一些止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素，這些藥物對于癥狀的緩解還是有一定的效果的。

（2）運(yùn)動療法，我們可以多讓我們的頸椎多做做醫(yī)療體操，比如米字操等，多讓頸椎做做抗阻運(yùn)動來鍛煉我們頸部肌肉。

（3）牽引治療，牽引角度及力量要控制得當(dāng)，以免痛上加痛。

（4）手法按摩，這個(gè)是我們大家都比較能接受的治療，能有效緩解頸肩部緊張的肌肉，以及椎間關(guān)節(jié)小的錯(cuò)位紊亂。

（5）理療，可改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹從而減輕癥狀。

（6）手術(shù)治療，安醫(yī)一附院脊柱外科張銀順教授定期到我院開展頸椎開放及微創(chuàng)手術(shù)。