如何緩解寶寶流涕鼻塞？

        天氣越來越冷，寶寶們年齡小，一不小心就感冒了：流涕、鼻塞、打噴嚏等，既折磨寶寶又折騰寶媽、寶爸們，那么孩子到底要不要吃藥，又有什么方法緩解呢？

        一般的鼻塞、流鼻涕，還伴有發(fā)熱等癥狀，可能是普通感冒或者流感引起。如果孩子精神狀態(tài)好，能正常吃飯、睡覺、玩耍，一般可以不用藥。臨床上碰到很多寶媽們通過以下方法清理鼻腔：棉簽、挖耳勺及鑷子清理鼻腔、鼻腔滴芝麻油或母乳軟化鼻痂、鼻腔滴涼開水軟化鼻痂。殊不知這樣做很危險(xiǎn)，一方面容易使鼻腔損傷出血而加重鼻塞，另一方面容易導(dǎo)致氣道堵塞引起窒息。那么有什么可取的方法緩解呢？一般有以下幾點(diǎn)。

        一、 溫濕毛巾熱敷 如果寶寶在感冒時(shí)鼻粘膜有充血、腫脹時(shí)，可以用溫濕毛巾敷鼻根部，鼻黏膜充血能起到一定的緩解作用。

        二、 定期用吸鼻器 寶媽可以定期給寶寶使用吸鼻器吸走鼻腔的鼻水和粘液，但不要太用力，輕輕吸就可以了，太用力了，會(huì)造成鼻腔損傷。

        三、 及時(shí)清理鼻痂 如果寶寶的鼻腔內(nèi)鼻痂影響呼吸時(shí)，那么寶媽們就需要給寶寶清理鼻腔。但不要用手直接挖出，這樣容易損傷鼻腔粘膜。如果鼻痂比較干燥，可以讓寶寶洗鼻或吸入溫?zé)岬乃羝?分鐘，待鼻痂軟化后進(jìn)行清理。

        四、 生理鹽水洗鼻 不論是過敏性鼻炎還是感染性鼻炎，不論是病毒還是細(xì)菌感染，都可以洗鼻。鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不適都可通過洗鼻后得到有效改善。用生理鹽水洗鼻，可改善鼻腔內(nèi)的微環(huán)境，對(duì)修復(fù)鼻腔黏膜有一定的作用。如果是清水樣鼻涕，可以自行流出，就不用洗鼻了。

        五、 使用滴鼻劑 如果鼻塞影響寶寶的睡覺或吃奶時(shí)，可以用0.5%呋麻滴鼻劑滴鼻，一般在寶寶吃奶或睡覺前進(jìn)行，1日不超過3-4次，每個(gè)鼻孔各一滴，連續(xù)用藥不超過3日。但此藥不建議總用，這個(gè)藥會(huì)收縮鼻粘膜血管，長(zhǎng)期可能會(huì)影響鼻粘膜發(fā)育，盡量少用。

        六、 改變寶寶體位 讓寶寶采取側(cè)臥位，鼻塞的一側(cè)鼻孔在上面。兩側(cè)交替躺著睡眠，可以短時(shí)緩解鼻塞。給寶寶墊高上半身，對(duì)改善臥位時(shí)鼻塞有一定的作用。

        七、 注意室內(nèi)通風(fēng) 保持室內(nèi)通風(fēng)的環(huán)境，天冷的時(shí)候應(yīng)該用空調(diào)或取暖器改變室溫，緩解寶寶鼻塞、流鼻涕的癥狀，如果房間干燥，可以用空氣加濕器來增加空氣濕度，但注意也要開窗通風(fēng)。（兒一科 張楊）