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          您好！歡迎訪問安徽省濉溪縣醫(yī)院!
          
            
          
            
            
          
            
        
          
    
          
    
          
        
          
            
            
            
            
            

            
            

            
            
            
            
          

                
            
                                        
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            預(yù)約掛號(hào)
            
                        
            
                    
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                就醫(yī)指南
            
          

            
          
                
            
                                                                
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          關(guān)愛母親 “知母”而“益母”
          
            
          發(fā)布日期：2024-05-11   來源：   作者：呂坤   點(diǎn)擊： 334
          
            
          
                
               誰言寸草心，報(bào)得三春暉。母愛如海，無邊無際；母愛如山，高聳入云。讓我們一起用中醫(yī)藥的方式打開母親節(jié)，學(xué)習(xí)母親節(jié)專屬健康知識(shí)，幫助媽媽們保持良好的健康狀態(tài)。
          

          
	一、知母--為母親滋陰降火

          

          
	
          
          

          

          
	
               母親的嘮叨都是愛的體現(xiàn)，作為子女應(yīng)多一些溝通，多一點(diǎn)傾聽，體會(huì)母親的用心良苦！女性在更年期腎氣虧虛、腎精不足，往往有潮熱、心煩、出汗、失眠等陰虛火旺的癥狀。
          推薦食療方：
          龜肉百合湯：龜肉150g、百合30g、紅棗10 枚，蔥、料酒、糖適量，將龜肉洗凈，切小塊，百合、紅棗洗凈放入砂鍋，加蔥、料酒、糖、清水，文火煮熟。
          
	
          
		功效：滋陰降火，養(yǎng)心安神。適用于更年期失眠、心煩心悸等癥。
	
          
	
          
		
          
          
	
          
	
          
		二、益母草--為母親活血化瘀
	
          
	
          
		
	
          
	
          
		
               女性因其生理特性易出現(xiàn)氣滯血瘀等各種病癥，益母草主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛等，其不僅可入藥，也可作為日常食補(bǔ)，不僅能夠補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)素，對(duì)于調(diào)理女性體質(zhì)也有好處。
          推薦食補(bǔ)方
          魚白益母草湯：益母草10-20g，枸杞5-10g，香菇10g，紅棗5-10枚，魚肚適量，姜。上料洗凈，文火煮1小時(shí)以上。
          功效：美容養(yǎng)顏，消腫活血。
          
	
          
	
          
		
          
          
	
          
	
          
		
	
          
          

          
            
          
        
          

    
          

          






          
    
          
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